Villa Aurea - Centro benessere per la mente

La Filosofia Antistress

Il Metodo Psicoblu è stato creato partendo dalla convinzione che la REGOLAZIONE DELLO STRESS e la QUALITA’ DELLA VITA trovino nella mente la loro sede fondamentale.
Esso consiste infatti in un sistema integrato psiche centrato per la conoscenza e la gestione dello stress al fine di migliorare la qualità della vita. L’ideatore di questo metodo scientifico è il Dottor Marco Bertelli ricercatore all’Università di Firenze.
Durante la permanenza a Villa Aurea, le risorse disponibili aiutano a discutere i pregiudizi più diffusi, fanno da guida nelle difficoltà di definizione, forniscono spiegazioni sulla genesi dello stress negativo e ne descrivono le conseguenze, favoriscono l’individuazione dei generatori personali e lo sviluppo di strumenti di controllo.

Tutti gli interventi si sviluppano intorno ad un gradevole percorso di conoscenza e di definizione del modo in cui ciascun individuo pensa e attribuisce significati, si relaziona con se stesso e con il mondo esterno, modula la relazione fra interesse e soddisfazione nei vari ambiti di vita.

I PRINCIPALI AMBITI DI INTERVENTO DEL METODO PSICOBLU sono:

LACONOSCENZA degli elementi stressanti negativi al fine di RIDURLI attraverso:

INTERVENTI DI VALUTAZIONE:
a) DELLA STRUTTURA DEL PENSIERO
b) DELL’ASSETTO RELAZIONALE
c) DELLA QUALITA’ DI VITA

INTERVENTI DI RESTITUZIONE:
a) DEFINIZIONI DEI PROCESSI IDEATIVI CON PROPOSTA DI PROCESSI ALTERNATIVI
b) DEFINIZIONE DELLE CARATTERISTICHE RELAZIONALI
c) INQUADRAMENTO DEL PROFILO DELLA QUALITA’ DI VITA

IL CONTROLLO DELL’ATTIVAZIONE PSICOORGANICA Nel momento in cui si è sottoposti ad una pressione (stress) il fisico si attiva per difendersi o combattendo il pericolo o scappando dal pericolo spesso accade che la percezione del pericolo sia superiore al reale tanto da non giustificare un’attivazione. Questo ha ripercussioni negative sul nostro fisico a diverso livello. Attraverso una serie di azioni è possibile intervenire controllando questa attivazione permettendo di ridurla

LA LIBERAZIONE DELLA TENSIONE PSICO-ORGANICA Essendoci attivati per combattere o scappare davanti ad un pericolo non reale accumuliamo tensione soprattutto nella parte muscolare. Anche in questo caso attraverso una serie di azioni si può intervenire per liberare questa tensione.